스트레스의 개념을 정리해 보시고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 스트레스 중 순 기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스

스트레스의 개념을 정리해 보시고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 스트레스 중 순 기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스

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설명 : 스트레스의 개념을 정리해 보시고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 스트레스 중 순 기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)에 대하여 서술하시오 1. 스트레스의 개념 스트레스는 인간이 전체적인 행동 즉 생리, 심리, 사회, 영적인 행동에 영향을 미칠 뿐 아니라 질병과도 밀접한 관계가 있다. 생체에 가해지는 여러 상해(傷害) 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적인 생물반응으로 캐나다의 내분비학자 H.셀리에가 처음으로 명명하였는데 자극 호르몬인 아드레날린이나 다른 호르몬이 혈중 내로 분비되어 우리 몸을 보호하려고 하며 위험에 대처해 싸우거나 그 상황을 피할 수 있는 힘과 에너지를 제공한다. 보통은 건강에 좋지 않은 영향을 끼치나 적당하면 오히려 신체와 정신에 활력을 준다.

스트레스의 개념을 정리해 보시고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 스트레스 중 순 기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)에 대하여 서술하시오 1. 스트레스의 개념 스트레스는 인간이 전체적인 행동 즉 생리, 심리, 사회, 영적인 행동에 영향을 미칠 뿐 아니라 질병과도 밀접한 관계가 있다. 생체에 가해지는 여러 상해(傷害) 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적인 생물반응으로 캐나다의 내분비학자 H.셀리에가 처음으로 명명하였는데 자극 호르몬인 아드레날린이나 다른 호르몬이 혈중 내로 분비되어 우리 몸을 보호하려고 하며 위험에 대처해 싸우거나 그 상황을 피할 수 있는 힘과 에너지를 제공한다. 보통은 건강에 좋지 않은 영향을 끼치나 적당하면 오히려 신체와 정신에 활력을 준다.

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